Рівень кисню в крові може бути важливим показником здоров’я, і час від часу його моніторинг може допомогти вам краще піклуватися про себе. З появою розумних годинників, особливоBluetooth Smart Sport Watch, контролювати рівень кисню в крові стало зручніше. Отже, як виміряти рівень кисню в крові за допомогою смарт-годинника?
Перш ніж приступати до подробиць, важливо зрозуміти, навіщо нам потрібно контролювати рівень кисню в крові? Насичення крові киснем є важливим показником для вимірювання здатності крові переносити кисень, а також важливим параметром, що відображає функцію легенів і функцію кровообігу. Насичення крові киснем, артеріальний тиск, дихання, температура тіла та пульс вважаються п’ятьма основними ознаками життя, і вони є важливими стовпами для підтримки нормальної життєдіяльності. Зменшення насичення крові киснем спричинить низку небезпек для здоров’я організму.
Першим кроком до вимірювання рівня кисню в крові є перевірка того, чи ваш розумний годинник має датчик. На задній панелі є датчикРозумний годинник XW100 з монітором кисню в кровіконтролювати вміст кисню в крові. Після цього одягніть смарт-годинник безпосередньо та притуліть його до шкіри.
Щоб розпочати процес вимірювання, проведіть пальцем по екрану годинника та виберіть у меню функцію рівня кисню в крові. Після цього система підкаже: одягніть його надто туго та тримайте екраном догори. Після того, як ви торкнетеся «Пуск», він виміряє насичення вашої крові киснем і надасть вам дані про рівень SpO2 і частоту серцевих скорочень протягом декількох секунд.
Ви також можете використовувати програму здорового монітора, сумісну з розумним годинником XW100, наприклад x-fitness. Ця програма дозволить вам отримувати точні показники рівня SpO2. Під час використання програми для працездатного монітора вам також потрібно буде переконатися, що ваш розумний годинник або підключено до вашого смартфона через Bluetooth.
Під час вимірювання рівня кисню в крові слід пам’ятати, що на показники можуть впливати різні фактори, наприклад рівень активності, висота над рівнем моря та захворювання. Тому важливо вимірювати рівень кисню в крові, коли ви перебуваєте в спокої та за нормальних умов.
Підсумовуючи, вимірювання рівня кисню в крові за допомогою смарт-годинника стало більш доступним завдяки датчикам SpO2, розташованим на задній панелі пристрою. Звичайно, існує багато приладів, які можна використовувати для вимірювання кисню в крові, наприкладмоніторинг кисню в крові кінчиком пальця, розумні браслети тощо.
Однак важливо пам’ятати, що рівень кисню в крові слід використовувати лише як загальний показник здоров’я та не замінювати медичну діагностику чи лікування.Якщо ви раптово виявили низьке насичення киснем або почуваєтеся погано, вам потрібно бути достатньо уважним і вчасно звернутися до лікаря.
Час публікації: 19 травня 2023 р
