Кисень у крові може бути важливим показником здоров'я, і його періодичний моніторинг може допомогти вам краще піклуватися про себе. З появою розумних годинників, особливоРозумний спортивний годинник Bluetooth, моніторинг рівня кисню в крові став зручнішим. Тож як виміряти рівень кисню в крові за допомогою смарт-годинника?
Перш ніж ми заглибимося в деталі, важливо зрозуміти, чому нам потрібно контролювати рівень кисню в крові? Насичення крові киснем є важливим показником для вимірювання кисневої здатності крові, а також важливим параметром, що відображає функцію легень та функцію кровообігу. Насичення крові киснем, артеріальний тиск, дихання, температура тіла та пульс вважаються п'ятьма основними ознаками життя, і вони є важливими стовпами для підтримки нормальної життєдіяльності. Зниження насичення крові киснем спричиняє низку небезпек для здоров'я організму.
Перший крок до вимірювання рівня кисню в крові – це переконатися, що ваш смарт-годинник має датчик. Датчик є на задній панелі.Розумний годинник XW100 з монітором кисню в кровідля контролю рівня кисню в крові. Після цього одягніть смарт-годинник безпосередньо та прикладіть його близько до шкіри.
Щоб розпочати процес вимірювання, проведіть пальцем по екрану годинника та виберіть у меню функцію вимірювання кисню в крові. Після цього система запропонує вам: одягніть його занадто туго та тримайте екраном вгору. Після натискання кнопки «Пуск» система виміряє насичення крові киснем і протягом кількох секунд надасть вам показники рівня SpO2 та дані про частоту серцевих скорочень.
Ви також можете використовувати додаток для моніторингу здоров'я, сумісний зі смарт-годинником XW100, такий як x-fitness. Цей додаток дозволить вам отримувати точні показники рівня SpO2. Під час використання додатка для моніторингу здоров'я вам також потрібно переконатися, що ваш смарт-годинник підключено до смартфона через Bluetooth.
Важливо пам’ятати, що під час вимірювання рівня кисню в крові на показники можуть впливати різні фактори, такі як рівень активності, висота над рівнем моря та захворювання. Тому важливо вимірювати рівень кисню в крові, коли ви перебуваєте в стані спокою та за нормальних умов.
На завершення, вимірювання рівня кисню в крові за допомогою смарт-годинника стало доступнішим завдяки датчикам SpO2, розташованим на задній панелі пристрою. Звичайно, існує багато пристроїв, які можна використовувати для вимірювання рівня кисню в крові, таких якмоніторинг рівня кисню в крові кінчиком пальця, розумні браслети тощо.
Однак важливо пам'ятати, що рівень кисню в крові слід використовувати лише як загальний показник здоров'я і не повинен замінювати медичну діагностику чи лікування.Щойно ви раптово виявите низьке насичення крові киснем або відчуєте нездужання, вам потрібно звернути на це належну увагу та вчасно звернутися за медичною допомогою.
Час публікації: 19 травня 2023 р.
